美白とシミ取りに悩める40代。不安定な体と精神状態に翻弄されています。
最近飲み始めたエクオール。エクオールを飲み始めて最初の生理を迎えました。
いつもだったら生理が始まる1週間前くらいから、首周りの寝汗をかき、朝起きた時から疲れを感じていましたが、全くありませんでした、というより気付きませんでした。もしかしたらいつものように寝汗をかいていたのかもしれませんが、朝不快感で起きるようなことはなかったということです。
それから、生理前になると生理がもう来そう、今日かな、明日かなというように、体も心もモヤモヤするんですね、私。しかし、急に生理を迎えました。でも数えたら28日周期。遅くも早くもありません。なのに、体が感じる不快感を感じなかったので、もしかして、エクオールのせい？と思ってしまいました。20代のころからもともと周期が長く、検査をしてもらったら潜在性高プロラクチン血症との診断を受けしばらく薬を飲んでいたことがあります。最近は大体30日周期でした。
懸念していた、イソフラボンを服用することによって、女性ホルモンの変化が起きて太ったり、生理の経血の量が増えたりするのかな？ということに関しては、経血の量に変化なしでした。
いつもと変わったことと言えば、前回の記事でも書きましたが、
- 寒くなった（体温調節がうまくいかずポッポしたりしなくなった）
- 自分の加齢臭（頭皮臭）を感じなくなった
- 生理前の寝汗をかかなかった
- 生理前の体と心が感じるモヤモヤという不快感を感じなかった
私には特にエクオールを飲んでいて問題なくというよりは、良い変化を感じたのでしばらく続けてみようと思いました。
夜寝る前の一粒で、こんなに変化を感じることができるのは、良い意味でビックリしています。
